التموضع العضلي : مفتاح كمال الأجسام

الحصول على التوازن الفعال هو الشيء الرئيسي للتصميم الشكل. أن المخازن تتعاون مع بعضها البعض بطريقة مُنسجم لتحقيق القوة في جميع العمليات. يُسهم التوازن العضلي على التحكم منع الإصابات. يحسن م